۷۰ درصد از روستایی ها در بوشهر کمبود ویتامین D دارند به گزارش آزمایشگاه رادین بوشهر متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهار داشت: مطالعه ای که در استان بوشهر بر روی 1806 نفر ساکن روستا انجام و در مجله معتبر علمی BMC Endocrine Disorders چاپ شد نشان داده که بیش از 70 درصد از جامعه روستانشین این استان برخلاف تصور دارای کمبود یا سطح ناکافی از ویتامین D هستند. دکتر مریم مرزبان اظهار نمود: استان بوشهر باوجوداینکه جزو مناطق با میزان تشعشات بالای خورشید بوده و اغلب روزهای سال نور خورشید وجود دارد اما ساکنین روستاهای این استان به شدت با کمبود ویتامین D مواجهند.وی بیان کرد: یکی از علل کمبود این ویتامین، گرمای شدید ساعات تماس با نور خورشید در فضای آزاد و نیز نحوه پوشش است که می تواند موجب کاهش تماس با نور خورشید شود.استادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اشاره کرد: در این مطالعه افراد با گروه سنی ۳۰ تا ۳۹ ساله دارای بالاترین سطح کمبود ویتامین D بودند که باز هم فعالیت کمتر در محیط باز در سالهای اخیر یکی از علل اصلی این واقعه بود. جالب توجه است که در این مطالعه میزان سطح سرمی ویتامین D در مناطق کوهستانی استان بصورت برجسته ای بالاتر از مناطق دشتی و یا ساحلی است.کمبود ویتامین D در زنان بالاتر از مردان استمتخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تاکید کرد: تغییرات سبک زندگی در بین روستاییان با کاهش کارهای خارج از منزل همراه بوده که منجر به تماس کمتر با نور خورشید شده و می تواند از عوامل ایجادکننده کمبود ویتامین D باشد. نکته قابل توجه این که میزان کمبود ویتامین D در زنان بصورت برجسته ای بالاتر از مردان بوده است.مرزبان اظهار نمود: تنها ۱۶ درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه مصرف مکمل ویتامین D را داشته اند و مابقی افراد مصرف منظم مکمل ها را گزارش نکرده اند پس دادن آگاهی به افراد در ارتباط با کمبود ویتامینD و همین طور تشویق جامعه به مصرف مکمل ها می تواند نقش بسیار مؤثر و مفیدی در پیش گیری از کمبود این ماده مؤثر در بدن داشته باشد.کمبود ویتامین D ارتباط زیادی با بیماریهای مزمن داردوی اضافه کرد: کمبود ویتامین D می تواند ارتباط زیادی با بیماریهای مزمن مانند سرطان، پرفشاری خون، دیابت نوع یک، ام اس، بیماری روماتیسم، سایر بیماریهای خود ایمنی و نیز بیماری هایی مانند عفونت های دستگاه تنفسی، سارس و کووید داشته باشد.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اشاره کرد: تماس ناکافی با نور خورشید و میزان دریافت ناکافی ویتامین D بوسیله مواد غذایی می تواند منجر به کمبود این ویتامین شود.۵ تا ۱۰ دقیقه آفتاب گیری از کمبود ویتامین D پیشگیری می کنداستادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهر عنوان کرد: ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز و تماس مستقیم دست وپاها بین ساعت ۱۰ بامداد تا ۳ بعدازظهر می تواند منجر به پیش گیری از کمبود ویتامین D شود، همین طور میزان ویتامین D موجود در گیاهان محدود بوده ولی مقدار کافی از این ویتامین را می توان در روغن ماهی، جگر گوسفندی، پنیر و زرده تخم مرغ پیدا کرد.وی اشاره کرد: مطالعات نشان دهنده کمبود ویتامین D در ایرانیان بوده که این امر می تواند به سبب تغییر سبک زندگی شهرنشینی و مواجهه کمتر با نور خورشید در سالهای اخیر باشد. بعلاوه آلودگی های زیست محیطی نیز می تواند نقش مهمی دراین باره داشته باشد. منبع: radinlab.ir 5.0 / 5 1037 1400/11/04 21:24:16 تگهای خبر: امداد , بیماری , پزشك , پزشكی X این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بیمارستان فیروزگر به روبات جراح مجهز می شود واکسن آنفولانزا هم وارد بازار سیاه شد طب سوزنی کمردرد مزمن را تسکین می دهد؟ تشخیص و درمان مجانی هپاتیت در کشور نظرات بینندگان در مورد این مطلب لطفا شما هم در مورد این مطلب نظر دهید = ۲ بعلاوه ۳ ارسال نظر