آب میوه غلیظی که فشار خون را کاهش می دهد
آزمایشگاه رادین: آزمایشگاه رادین: خراسان رضوی نوشیدن این آب میوه غیر معمول می تواند فشار خون را کم کند.
به نقل از هلث، نتایج مطالعات نشان می دهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگ های خونی قدرتمند عمل می کند.
نوشیدن آب لینگون بری در طولانی مدت با گشاد کردن رگ های خونی و شل کردن سلول های عضلانی صاف درون رگ ها، فشار خون را می کاهد.
خیلی از افراد فشار خون بالا را تجربه می کنند و بسیاری در معرض خطر بیماری عروقی ناشی از اختلال در عملکرد رگ های خونی هستند. تغذیه، علاوه بر دارو، نقش اساسی در مدیریت فشار خون و اختلالات در رابطه با آن مانند بیماری قلبی دارد.
نتایج مطالعه تجربی فعلی نشان داد که یک درمان هشت هفته ای با آب غلیظ لینگون بری موجب کاهش فشار خون در موش های مبتلا به فشار خون می شود.
توت ها، چای، کاکائو، سبزیجات و میوه های غنی از پلی فنول و آنتی اکسیدان، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشند. انواع توت های نوردیک مانند لینگون بری، توت سیاه، کرن بری و قره گیله منابع عالی پلی فنول ها ازجمله فلاونوئیدها، آنتوسیانیدین ها و پروآنتوسیانیدین ها هستند.
نوردیک، به منطقه ای فرهنگی و جغرافیایی در اروپای شمالی و اقیانوس اطلس شمالی گفته می شود. این منطقه کشورهای دانمارک، فنلاند، ایسلند، نروژ و سوئد همین طور قلمروهای خودمختار الند، گرینلند، سوالبار و فاروئه را شامل می گردد.
موش های دارای فشار خون ژنتیکی تغذیه شده با آب لینگون بری، بیان ژن های ایجادکننده التهاب در آئورت را متوقف کردند اما سایر آب توت ها آنقدر موثر نبودند.
این امکان وجود دارد که آب لینگون بری با کاهش سطح سرمی تعدادی از هورمون ها که مسئول افزایش فشار خون هستند، اثر ضد التهابی داشته باشد همین طور تولید اکسید نیتریک را بیشتر می کند که به نوبه خود موجب گشاد شدن عروق خونی و بهبود عملکرد عروق می شود.
آن کیویماکی، نویسنده این مطالعه اظهار داشت: این یافته های تجربی به شواهدی از مطالعات بالینی مقایسه ای روی افراد سالم با فشار خون کمی بالا نیاز دارند که در این مرحله بجای درمان دارویی، راهنمایی های تغذیه ای و سبک زندگی دریافت کرده اند.
آب لینگون بری جایگزین دارو نیست اما مکمل غذایی خوبی شمرده می شود.
منبع: آزمایشگاه رادین
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب