عوارض مصرف اشتباه ویتامین D
به گزارش آزمایشگاه رادین، بهداشت نیوز نوشت: کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با اعلان اینکه کمبود ویتامین D در بین زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند صدمه های فراوانی برای سلامت ایجاد نماید، اضافه کرد: کمبود ویتامین D سبب برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می شود.
وی اظهار داشت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین هم با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد.
عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به سبب کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، اضافه کرد: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریبا غیر قابل درمان و کنترل خواهد.
مشیری تصریح کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلا دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و نتایج خاص خویش را دارد.
این متخصص زنان، زایمان و نازایی با اعلان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد گرفتار کمبود ویتامین D یا سو جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، اظهار داشت: البته آمپول های خوراکی هم در دنیا وجود دارد که بهتر است.
وی اضافه کرد: خوردن قرص یا کپسول ژله ای ویتامین D با دوز پنجاه هزار در فواصل زمانی طولانی (ماهانه یا هفتگی) باعث افزایش حجم ناگهانی این ویتامین در خون شده و سپس سریع کاهش می یابد.
مشیری با اعلان اینکه مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین D برای افرادی که کمبود آنرا دارند به صورت مستمر هر شب پیش از خواب سفارش می شود، اظهار داشت: خوردن ویتامین D در طول بامداد یا ظهر سفارش نمی شود ولی متأسفانه عده ای از مردم آنرا اشتباه مصرف می کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است.
این فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی و زیبایی زنان با تکیه بر مصرف میزان مناسبی از این ویتامین، اضافه کرد: هورمون پاراتیروئید به صورت شبانه از غده کوچکی پشت غده تیروئید ترشح می شود که وظیفه آن افزایش کلسیم خون است؛ بدین ترتیب مواد معدنی استخوان هم همراه با کلسیم طی همین فرایند جدا می شود (سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از دلایل مهم پوکی استخوان است.
عضو انجمن متخصصین زنان ایران خاطرنشان کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به صورت ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد.
مشیری تصریح کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده گردد اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن صدمه های جبران ناپذیر در ارتباط با خود دارد.
وی در انتها خاطرنشان کرد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تاثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود.
۲۳۳۲۳۳
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب