زنگ خطری برای والدین اضطراب اجتماعی در کمین نوجوانان است به گزارش آزمایشگاه رادین، یک فوق تخصص روانشناسی بالینی اظهار داشت: افراد انواع اضطراب ها را در سنین نوجوانی تجربه می کنند و این دوران اگر به خوبی به اتمام نرسد، اضطراب اجتماعی در همین سنین گریبان آنها را می گیرد. خبرگزاری مهر - گروه سلامت: نوجوانی، فصلی از زندگی است که در آن جسم و روان همزمان درحال تغییر و تحول اند؛ دوره ای میان کودکی و بزرگسالی که فرد نه خودِ کودکِ روز گذشته است و نه هنوز به بلوغ و ثبات امروز بزرگ ترها رسیده است. در این برهه پرچالش، اضطراب اجتماعی یکی از شایع ترین اختلالاتی است که نوجوانان تجربه می کنند؛ اضطرابی که امکان دارد بشکل ترس از صحبت در جمع، نگرانی از قضاوت دیگران، یا حتی خودداری از حضور در موقعیت های اجتماعی بروز پیدا کند. چنین احساسی به تدریج می تواند به انزوا، کاهش عزت نفس و تشکیل باورهای منفی در رابطه با خود بینجامد و با وجود تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی گسترده ای که نوجوانان در این دوره با آن روبه رو هستند، نبود آگاهی و همراهی مؤثر والدین می تواند زمینه ساز عمیق تر شدن این اضطراب و بروز اختلالات جدی تری در آینده شود. در روزگاری که مرز میان حقیقت و دنیای مجازی روزبه روز کمرنگ تر می شود، نقش خانواده ها در هدایت، پذیرش و پشتیبانی از فرزندانشان بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. در این راستا خبرنگار مهر با فرزانه عامری، فوق تخصص روانشناسی بالینی، گفتگویی داشته است. اضطراب اجتماعی چیست؟ عامری: اضطراب اجتماعی یکی از انواع اضطراب به حساب می آید و به هیجان یا التهابی گفته می شود که فرد از حضور در جمع یا در کنار دیگران برایش اتفاق می افتد و سبب می شود فرد از در جمع قرار گرفتن بترسد و زمانیکه در چنین موقعیتی باشد، احساس خطر کرده و سبب کناره گیری فرد از جمع می شود. کناره گیری از اجتماع می تواند در روند زندگی عادی تاثیر گذاشته و مشکلاتی شامل مورد تمسخر قرار گرفتن را تجربه کند. زمانیکه کودک از اعتماد به نفس بالایی برخوردار نباشد، کم کم امکان دارد به شکل اختلال در کودک مشاهده شود. چرا اضطراب اجتماعی میان نوجوانان شایع تر است؟ عامری: افراد، انواع اضطراب ها را در سنین نوجوانی تجربه می کنند، یعنی در دوره نوجوانی به علت این که فرد از مرحله کودکی گذر کرده است و باورهایش گرفتار دگرگونی شده، سازش با مسایل را امکان دارد از دست بدهد. این تغییرات می تواند به علت فیزیولوژیک باشد که سبب می شود نوجوان فکر کند بزرگسال شده، اما به علت این که محدودیت هایی دارد، چونکه هنوز برای خانواده این تغییرات جا نیفتاده است و از سویی یکسری انتظاراتی از نوجوان درخواست می شود که کودک را گرفتار بحران هویتی کرده و این بحران سبب پایین آمدن عزت نفس و اعتماد به نفس نوجوان می شود. یکی دیگر از علل ایجاد اضطراب اجتماعی تولدهای بین نسلی است. زمانیکه فرزند می خواهد از سازش های گذشته با خانواده عبور کند، خانواده احساس نگرانی و شک نسبت به فرزندش پیدا می کند. این نگرانی خانواده سبب ترس فرزند می شود که اگر نتواند وظایف مختص به سنش را انجام دهد چه برخوردی با او خواهد شد؟ این مورد نخستین قدم بسمت تعارض بین نسلی را بوجود می آورد و خانواده ها زمانیکه با این تشویش روبرو می شوند، با آن مقابله می کنند و همین مساله سبب می شود تا نوجوان گرفتار مشکلاتی شود و اگر این مشکلات حل نشده باقی بماند، سبب بروز اختلال هایی در فرد می شود. فیزیولوژیک نوجوان رشد می کند، قدش بلند تر و بزرگ تر می شود و در این دگرگونی که فرزند ما را درگیر کرده سبب شک در وجود خودش می شود و این شک ها اضطرابی که برایش ایجاد شده را شدیدتر خواهد نمود و اگر این مساله با برخورد ناآگاهانه والدین توأم شود، سبب آشفتگی های بیشتری در فرد می شود و در نهایت حاصل این آشفتگی ها یک فرزند بدون اعتماد به نفس و عزت نفس خواهد بود. نقش فضای مجازی روی افراد گرفتار اضطراب اجتماعی چیست؟ عامری: فضای مجازی نه فقط جهت نوجوانان بلکه برای تمامی سنین می تواند مشکل ساز باشد، اما برای سنین پایین تر همیشه خطر بیشتر است؛ متاسفانه فضای مجازی تمام اطلاعات را بدون سانسور در اختیار تمام سنین قرار می دهد و شاید اطلاعاتی که فرزند ما در یک سنی به آن دست پیدا کرده برای سالهای بعد زندگی اش هست و همین سبب ایجاد اضطراب می شود. اگر فرزند آزادی خیلی زیادی را داشته و در این شبکه ها بدون نظارت اطلاعات دریافت کند، برای سلامت روان فرد خطرات زیادی را بهمراه دارد. در دوران نوجوانی والدین چه کمکی می توانند به فرزندانشان کنند؟ عامری: مرحله نوجوانی سرآغاز بحران های فرزندان است، چونکه این نوجوان هنوز مؤلفه های عقلی، عاطفی و سازش یافتگی را به شکل صددرصدی پیدا نکرده و والدین با راهنمائی درست باید به نوجوان کمک کنند تا از دنیای کودکی بیرون آمده و مسئولیت پذیری را یاد بگیرد. هرچه والدین به فرزندشان نزدیک تر باشند نوجوان از والدین فاصله نگرفته و در مشکلات با آنان مشورت می کند. از طرفی هم والدین در این نزدیکی با فرزندشان دخالت هایشان را به حداقل برسانند تا ارتباطشان با نوجوان قطع نشود و فرزند احساس کند بعنوان یک نوجوان آنرا پذیرفته اند و از حالت درون گرایی بیرون برود. اگر این مراحل خودشناسی بدون دخالت والدین انجام نشود در دنیای امروز با وجود فضای مجازی می تواند فرزند در جامعه با خطراتی مواجه شود. نقش تربیتی والدین در دوران نوجوانی فرزندان به چه صورت است؟ عامری: گام نخست اینست که والدین نقش والد را برای فرزندانشان داشته باشند. بسیاری از اوقات می بینیم که بعضی والدین نقش خودشان را نمی دانند و زمانیکه این نقش به درستی صورت گیرد، مرحله نوجوانی و تغییرات فرزند با چالش کمتری سپری می شود. بحث دوم کنترل روی استفاده فرزند از تلفن همراه و فضای مجازی است که اگر این کنترل وجود نداشته باشد، خبرها و مطالبی را فرزندشان می خواند یا می بیند که امکان دارد برای سنش زود باشد و صدمه زیادی به روحیه آن وارد شود و اگر این کنترل ها نباشد، معضلی به نام اضطراب اجتماعی در جامعه امکان دارد افزایش قابل ملاحظه ای پیدا کند. 5.0 / 5 240 1404/04/21 13:08:29 تگهای خبر: التهاب , روانشناس , سلامت X این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ارزیابی سلامت و اصالت محصولات آرایشی در لابراتوار غذا و دارو نقش غذاهای چرب در مبتلا شدن به بیماری آسم در کودکی ردپای لیتیوم در حفاظت از مغز در مقابل آلزایمر روند پیشروی پارکینسون چه طور کند می شود؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب لطفا شما هم در مورد این مطلب نظر دهید = ۶ بعلاوه ۲ ارسال نظر