اخطار وزارت بهداشت درباره ی مصرف نوشابه های انرژی زا در هوای گرم
به گزارش آزمایشگاه رادین، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: بهترین نوشیدنی در گرما آب است؛ مصرف نوشابه های گازدار و انرژی زا سفارش نمی گردد.
احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با تکیه بر اهمیت مصرف مایعات در روزهای گرما، نسبت به استفاده از نوشیدنی های گازدار و انرژی زا اخطار داد و اظهار داشت: در رویارویی با گرمازدگی، بهترین نوشیدنی برای بدن آب است و مصرف سایر نوشیدنی ها خصوصاً انواع شیرین شده با قند یا شیرین کننده های مصنوعی سفارش نمی گردد. بگفته اسماعیل زاده؛ در فصل تابستان و شرایط گرمای شدید، تامین آب کافی برای بدن اهمیت زیادی دارد. ما در سفارش های خود به مردم و نهادهایی مثل وزارت دفاع تاکید کردیم که بهترین گزینه برای پیش گیری از گرمازدگی، مصرف آب کافی است. وی اضافه کرد: نوشیدنی های گازدار و شیرین شده، چه از نوع معمولی و چه از نوع انرژی زا، به طور معمول حاوی مقادیر بالای قند و کالری هستند. این نوشیدنی ها علاوه بر افزایش میل به مصرف غذاهای شیرین، می توانند در طولانی مدت زمینه ساز چاقی و بیماریهای غیر واگیر شوند و حتی نوشیدنی هایی که با شیرین کننده های مصنوعی تهیه می شوند، گرچه قند افزوده ندارند، اما مصرف مداوم آنها نیز برای سلامت مطلوب نمی باشد.
آب؛ بازهم بهترین گزینه برای بدن
اسماعیل زاده اشاره کرد: باتوجه به شیوع بالای چاقی و بیماریهای مزمن در کشور، سفارش اکید ما این است که افراد برای تامین مایعات بدن خود، بیش از آب یا آب میوه های طبیعی بهره گیرند و از نوشیدنی های غیرضروری فاصله بگیرند. ایشان سپس اضافه کرد: آب های گازدار، بااینکه گاز موجود در آنها امکان دارد، برای افراد دارای مشکلات گوارشی ایجاد ناراحتی کند، اما بازهم نسبت به نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا انتخاب مناسب تری برای سلامت محسوب می شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب