رفلاکس حاملگی از فشار رحم تا تغییرات هورمونی به گزارش آزمایشگاه رادین، یک ماما اظهار داشت: رفلاکس معده در حاملگی ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی پس از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است. فاطمه غیاثی، ماما در گفت و گو با گزارشگر خبرگزاری مهر درباره ی علل فیزیولوژیک رفلاکس در بارداری، اظهار داشت: رفلاکس معده در حاملگی دو دلیل اصلی دارد. نخستین دلیل فشار مکانیکی است یعنی با بزرگ شدن رحم، فشار مستقیمی به معده وارد می شود که موجب برگشت اسید معده به مری می گردد و دومین دلیل تغییرات هورمونی است. هورمون های حاملگی موجب شل شدگی دریچه مری (اسفنکتر تحتانی مری) می شوند، که این امر اجازه می دهد اسید معده آسان تر به بالا برگردد.اصول رژیم غذایی و عادات خوراکیغیاثی برای کاهش علایم رفلاکس معده، رعایت نکاتی را ضروری عنوان نمود و اضافه کرد: نخستین مورد غذاهای محرک است. مصرف ادویه جات، غذاهای چرب، فست فود و غذاهای تند باید به شدت کاهش پیدا کند. مورد بعدی این است که نوشیدن حجم زیاد آب فورا پس از غذا می تواند معده را بیش از اندازه پر کرده و رفلاکس را تشدید کند. بهتر است مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. وی اضافه کرد: جویدن آدامس بدون قند می تواند با افزایش ترشح بزاق (که خاصیت خنثی کنندگی دارد)، به کاهش اسید معده کمک نماید. و پوشیدن لباس های تنگ در ناحیه شکم و کمر، فشار اضافی به معده وارد کرده و رفلاکس را بدتر می کند.داروهای مجاز و درمان های گیاهیاین ماما درباب انتخاب داروهای ایمن توضیح داد: داروهای ضد اسید مانند فاموتیدین و شربت های آمینی اسید (مانند آلومینیوم ام جی) ایمن هستند. در موارد شدیدتر، داروهایی مانند پانتوپرازول نیز تحت نظر پزشک تجویز می شوند. وی اضافه کرد: مصرف زنجبیل چه بصورت قرص و چه دمنوش ملایم می تواند هم به کاهش حالت تهوع کمک نماید و هم سوزش سر دل را تسکین دهد. غیاثی افزود: مصرف مکمل های آهن امکان دارد در تعدادی افراد رفلاکس را تشدید کند؛ در این صورت زمان مصرف یا نوع مکمل باید با پزشک مشورت شود. این ماما روشهایی را برای بهبود وضعیت در شب پیشنهاد نمود و اظهار داشت: استفاده از چند بالش برای بالا نگه داشتن سر و سینه هنگام خواب، با استفاده از نیرو جاذبه، از برگشت اسید جلوگیری می کند و برای بیشتر افراد مؤثر است. همین طور خوابیدن به پهلوی چپ نه فقط جهت گردش خون جنین مفید می باشد، بلکه با کاهش فشار بر معده و دریچه مری، به کاهش رفلاکس کمک می نماید. وی اشاره کرد: پرهیز از دراز کشیدن فورا پس از غذا، کلیدی ترین راه حل برای پیش گیری از رفلاکس است. غیاثی درباب زمان رفتن به پزشک بیان نمود: اگر رفلاکس موجب سرفه های شبانه شود، یا اگر آنقدر شدید باشد که در تغذیه مادر اختلال ایجاد نماید یا خواب او را مختل نماید، باید به پزشک مراجعه نمود تا داروهای قوی تر (مانند پانتوپرازول) تجویز شود. وی درباب تفاوت شدت رفلاکس در حاملگی های مختلف اضافه کرد: شدت رفلاکس به طور معمول در حاملگی اول و دوم تفاوت بنیادینی ندارد و بیشتر به فیزیولوژی بدن مادر بستگی دارد تا شماره حاملگی. این ماما درباره ی دوره بعد از زایمان توضیح داد: رفلاکس به طور معمول بعد از زایمان به سرعت بهبود می یابد، برای اینکه با کوچک شدن رحم، فشار از روی معده برداشته می شود. در عین حال، امکان دارد تا آن زمان که سطح هورمون ها به حالت عادی برمی گردد (چند روز تا چند هفته بعد از زایمان)، علایم خفیف ادامه داشته باشد. اما در بیشتر موارد، با برگشت آناتومی به حالت قبل، رفلاکس بطورکامل رفع می شود. مادران حامله عزیز اگر درباره ی وضعیت خود سؤالی دارید یا احتیاج به مشاوره احساس می کنید فقط ضروری است اپلیکیشن بله را نصب کنند و این خدمات را بوسیله روبات رسمی به ID @drjahadibot در پیام رسان بله دریافت کنید.غیاثی اضافه کرد: مصرف مکمل های آهن امکان دارد در تعدادی افراد رفلاکس را تشدید کند؛ در این صورت زمان مصرف یا نوع مکمل باید با پزشک مشورت شود. وی درباب تفاوت شدت رفلاکس در حاملگی های مختلف افزود: شدت رفلاکس به صورت معمول در حاملگی اول و دوم تفاوت بنیادینی ندارد و بیشتر به فیزیولوژی بدن مادر بستگی دارد تا شماره حاملگی. با این وجود، امکان دارد تا آن زمان که سطح هورمون ها به حالت عادی برمی گردد (چند روز تا چند هفته پس از زایمان)، علائم خفیف ادامه داشته باشد. 5.0 / 5 42 1405/02/14 15:46:33 تگهای خبر: پزشك , خدمات , دارو , درمان X این مطلب را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چرا انگشت ها در حمام چروک می شوند؟ چرا معده خودش را هضم نمی کند؟ هشدار! کمربند طبی را طولانی مدت نبندید ارتباط ناباروری مردان با خطر مبتلاشدن به سرطان نظرات بینندگان در مورد این مطلب لطفا شما هم در مورد این مطلب نظر دهید = ۸ بعلاوه ۵ ارسال نظر